Wie der Wind die Wolken treibt, trägt mich was durchs Leben, alles fügt sich und es bleibt, inn`rer Frieden.
Meridianmantra Dreifacherwärmer Karl Adamek

Ressourcen stärken durch die Heilkraft der Stimme

Zur Mitte hin ausgleichen

In den offenen Gruppen Cantospirit biete ich eine gute Möglichkeit, meine Therapie- und Meditationsgruppen zur Heilkraft der Stimme/Sintala Qi Gong kennenzulernen und auch regelmäßig als jour fix im Monat aufzufrischen.
Momentan biete ich als

Offene kreativtherapeutische Gruppen regelmäßig

achtsamkeitsbasierte Heilkreise 2 oder 3 h in meiner Praxis

und Sommerkreise im Park an.

2026

SEELISCHE GESUNDHEIT STÄRKEN

Selbstentfaltung erfahren

BeWEGUNGS_KLANG_SINGMEDITATIONEN & HEILSINGKREISE

Nächste Termine 2 h Heilsingkreis

Sa 21. 03. 15 bis 17 Uhr Cantospirit zum Frühlingsbeginn

Mi 29. 04. 18 bis 20 Uhr Offener Heilsamer Kreis zum Abend

Mi 27.05. 18 bis 20 Uhr Offener Heilsamer Kreis zum Abend

Weitere offene Gruppen a 3 h siehe auch

heilsam-meditative Nachmittage .

CANTOSPIRIT SOMMERKREISE 2026

LEBENSFREUDE ZELEBRIEREN

(Stadt) NATUR FÜHLEN

Sich unter freiem Himmel singend und tanzend im Kreis zu erleben ist eine besondere Erfahrung, die unsere Lebendigkeit und Erdung stärkt. Die natürlichen Klänge der Umgebung bereichern das Lauschen.

Daher lade ich gerne zur Freiluftmeditation in den Park ein.

Anmeldung ist erforderlich.

Bitte Decke, Sitzgelegenheit und Trinkwasser mitbringen.

Die Gruppe kann nur bei trockenem Wetter stattfinden. Bei Regen ggf. in der Praxis.

Kostenbeitrag 25 bis 20 Euro nach Selbsteinschätzung.

Vier bis zwölf Mitlauschende

Ort: Botanischer Volkspark Pankow Blankenfelde,

Wiese bei den Rotbuchen, Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Termine

Mi 17. Juni : 18:30 bis 20:30 Uhr Zeremonie zum Sommeranfang

Was ist Meridiansingen?

Eine zentrale Form der Sintala-Methode ist das Meridiansingen – das Singen von so genannten Meridianmantren. Dies sind einstrophige mantrische Gesänge mit psychisch wirksamen deutschen Texten. Diese sind assoziiert an den aus der chinesischen Heilkunst überlieferten als Meridiane bezeichneten Energiebahnen.

Mantramassage von innen

Mantra ist ein Wort, ein sich wiederholendes, das vom Klang her einprägsam ist. Ein Mantra kann gesprochen, geflüstert, gesungen oder einfach gedacht werden.
Man geht davon aus, dass das wiederholende mindestens 20minütige Singen positive Auswirkungen auf Energiebahnen, Emotionen und die Körperzellen hat.
Das Singen kann wie eine Massage von innen wirken. Die Atmung wird ohne besondere Anstrengung vertieft.

Lebensthemen ausgleichen

Wir vitalisieren durch das Singen unsere Lebensenergie bezüglich der zugeordneten zwölf seelischen Themen: Liebe, Mut, Lebensfreude, Verzeihen, Raum für Neues schaffen, Ich bin meines Glückes Schmied, Vertrauen, Entschlusskraft, Lernen, Mit den Dingen fließen, Demut, Einklang. Es geht dabei darum, Energien und Emotionen zur Mitte hin auszugleichen.

Sintala Qi Gong - Singen in Bewegung

Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, sich in freier oder vorgegebener Weise zu den Mantren zu bewegen. Die Heilpraktikerin und Qi Gong Meisterin Heike Kersting entwickelte Bewegungsmantren zu den 12 Mantren, das Sintala Qi Gong, einen tänzerisch-meditativen Bewegungsablauf. Dadurch werden die Themen leibhaftig verankert und ausgleichende Prozesse im Organismus angeregt.