Mein Leben formt mich und ich forme mein Leben.
Zitat nach Carina Eckes
Therapeutische Begleitung Ihrer inneren Arbeit
In einer Einzelpsychotherapie bin ich Ihre temporäre Lebenswegbegleiterin mit Wohlwollen, Liebe, Feinfühligkeit, fundierter Ausbildung und Commitment für den gemeinsamen Weg. Ich begleite Sie bei Ihrer inneren Arbeit und auch bei Ihrer schöpferischen Anpassung und Selbstentfaltung in Ihren Lebensbereichen.
Unterschiedliche Anliegen für eine Therapie
Der Anlass und das Anliegen für eine Einzeltherapie können sehr unterschiedlich sein: Ängste, Schlafstörungen, Depressionen, aus dem Gleichgewicht sein, Erschöpfung/Burnout, emotionale Instabilität, akute und chronische Beziehungskonflikte, innere Konflikte, allgemeine Lebensunzufriedenheit und Fremdheit im Leben, Gefühle von Sinnlosigkeit, Scham, Verluste und Brüche im Leben, unerfüllte Wünsche und bohrende Sehnsüchte…. Oft gibt es eine längere Vorgeschichte für die Entscheidung oder einen bestimmten Auslöser, sich nach Unterstützung umzusehen und eine Arbeit an und mit sich selbst zu beginnen.
Fragen an das Innere
Hinter den Symptomen warten oft innere Fragen: wie lebe ich, wann bin ich zufrieden und erfüllt, wie äußert sich das, wie gestalte ich
meine Beziehungen, kann ich mich ausreichend durchsetzen, wer hört mir zu, wem bin ich eigentlich wichtig, was ist mein Lebenssinn,
wie halte ich Körper, Geist und Seele gesund, wer interessiert sich für meine Gefühle, wie verwinde ich alte und neue seelische Verletzungen?
Umfassendes Gewahrsein und erfahrungsorientierter Zugang
Mein zentrales Instrument in der Arbeit bin ich selbst und die Begegnung im Dialog als schöpferische Wechselbeziehung. Als Gestalttherapeutin bin ich angehalten, ein umfassendes Gewahrsein in der Situation zu halten und Ihnen als Klient*in einen erfahrungsorientierten und experimentellen Zugang zu sich selbst, Ihren Themen und Ihrem Wesen zu ermöglichen. Im Laufe der Jahre hat sich mein Therapiestil durch Weiterbildungen und Erfahrungen weiter geformt und ich spreche jetzt eher von einer integrativen Therapie auf der Basis der Gestalttherapie.
Dabei sind mir folgende Zugänge/Methoden besonders wichtig geworden. Alles, was ich verwende, habe ich auch selbst erfahren.
- Körperwahrnehmung, somatisches Gewahrsein
- Freies Malen und Ausdrücken in Farben
- Visualisieren am Flipchart und in eigenen Schaubildern
- Psychoresonanztraining mit der Stimme, Heilsames Lauschendes Singen, Sintala Qi Gong
- Rezeptive Musiktherapie, Klangbehandlung mit der Körpertambura oder Besingen
- Achtsamkeitstraining ASST (Achtsame Selbststeuerung)
- Kreative Aufstellungsarbeit
- Biographiearbeit
- Therapeutisches Schreiben
- Ritualarbeit, rituelle Gestaltarbeit
Auf der Seite Vertiefungen finden Sie fachliche Vertiefungsgebiete:
Hochsensibilität, Klangbehandlung, Rituelle Gestaltarbeit, Trauerbegleitung, Kinderwunsch, Grenzbereich zur Psychiatrie.
Gestalttherapeutische Jahresgruppe ab Januar 2027
Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen
Jahresgruppe 2027, Donnerstag Abend 18:15 bis 20:15 Uhr jeden 2. und 4. Donnerstag i. Monat
Die Gestalttherapie mit ihrem experimentellen, erfahrungsorientierten Ansatz eignet sich sehr gut für eine Gruppentherapie.
Ich lade Sie/ich lade Dich herzlich ein, Dich für ein Jahr auf eine solche Gruppenreise zu machen, Deine persönlichen Themen und Anliegen einzubringen und die WEISHEIT DER GRUPPE zu erfahren. Ich integriere verschiedene hilfreiche Methoden wie das Psychoresonanztraining mit der Stimme und therapeutisches Schreiben je nach dem wie sich der Gruppenprozess gestaltet. Die Gruppe ist auch gut geeignet für Menschen, die bereits eine Einzeltherapie bei mir oder woanders durchlaufen haben und ihre Themen noch einmal anders begreifen und behandeln möchten. Eine Jahresgruppe kann die eigene Entwicklung und Heilung in einem geschützten Rahmen gut unterstützen und neue Sichtweisen auf das eigene Leben eröffnen.
Anmeldung ist ab sofort möglich, die Gruppe findet ab fünf Teilnehmenden statt. Bis sechs Teilnehmende findet die Gruppe in meiner Praxis statt. Sollten es mehr werden, suche ich nach einem größeren Raum.
Kosten: Die Kosten betragen 100/90 Euro monatlich. Für den Monat August und Dezember gibt es statt der Gruppenabende jeweils einen Samstagstermin 10 bis 15 Uhr.
Wenn eine Gruppe von 8 bis 10 Teilnehmenden entsteht, ist es möglich, dass ich die Gruppe gemeinsam mit meiner Kollegin Gabriela Milchis leite.
(Das ist der Stand der Planung zum 9. Mai 2026)
Auf der Seite 8Wochen Übungsweg finden Sie mein Angebot einer kreativtherapeutischen achtsamkeitsbasierten Therapiegruppe als Heilkreis.
Auch die anderen Gruppenangebote unter der Rubrik Integrale Singmeditation Cantospirit sind zur seelischen Stärkung und Selbstentfaltung geeignet.