Zeig deine Augen, wink die andern ins Tiefe, sorge für den Raum und betrachte einen jeden in seinem Bild.

Peter Handke

Meine Angebote für das Einzelcoaching

Coaching-Supervision für Einzel- und Paartherapeut*innen

Es ist mir eine Freude, Therapeut*innen in Ihrer Arbeit supervisorisch und als Coach zu begleiten. Das Heraustreten aus der eigenen Praxis und Reflektieren der Fallarbeit als auch der strukturellen Themen ist eine wichtige Quelle der Kraft und Psychohygiene für Therapeut*innen jeglicher Schule. Im Einzelcoaching ist die Basis meine geschulte Präsenz und ich gehe methodisch breit gefächert erfahrungs- und erlebnisorientiert vor.

Coaching-Supervision
für Freiberufler*innen, Solo-Selbständige und Künstler*innen

Auch für selbständig tätige Menschen anderer Branchen biete ich Coaching und Supervision an. Gerade Menschen im Kreativbereich, aber auch Selbständige anderer Coleur sind oft „Einzelkämpferinnen“ , die ein hohes Maß an Eigenverantwortung und Schöpferkraft zu managen haben. Da stehe ich mit Offenheit, Sensibilität und Kompetenz zur Seite.

Coaching
für Menschen in Führungsverantwortung

Jeder der einmal eine Führungsposition  inne  hatte oder hat, weiß um die besondere Herausforderung, Erfüllung, Verantwortung und Wachstumschance dieser Aufgabe. Gerne gebe ich im Coaching Unterstützung, den eigenen Führungsstil zu finden und auszufüllen, mit Hürden und Fallstricken umgehen zu lernen, Selbst - und Fremdführung zu leben.

Sensitive Coaching
für hochsensible Menschen

Für hochsensible Menschen stellen sich im Arbeitskontext aufgrund ihrer feineren und tieferen Wahrnehmung besondere Herausforderungen, da sie rascher als andere Menschen an Überreizung leiden und anders für Pausen, Abgrenzung und Regeneration sorgen müssen.

Es geht in besonderer Weise darum, Resilienz zu entwickeln und die Gabe der Hochsensibilität ins Leben zu bringen. Hier kann es notwendig sein, genau zu untersuchen, inwiefern das berufliche Umfeld im Sinne einer Passung geeignet ist, mit der Konstitution der Hochsensibilität gute Arbeit zu leisten und ggf. geeignete Veränderungen umzusetzen.

Balance Coaching für Menschen, die ihre Lebensfelder Beruf, Familie, Freizeit, Erholung ausgleichen möchten oder von Burnout bedroht sind

Wenn Sie spüren, dass Sie über längere Zeit aus dem Gleichgewicht geraten sind und ihren beruflichen Alltag nur noch von Stress und Überforderung geprägt finden, unterstütze ich Sie, wieder Kontakt mit  sich, der eigenen Sehnsucht und Lebendigkeit aufzunehmen. Der Schlüssel hierbei ist Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung einzuüben. Daraus entwickeln Sie dann konkrete Schritte zur Veränderung.

Ganz praktisch und konkret geht es z. B. darum, den Arbeitsalltag zu analysieren, belastende Situationen zu erkennen und zu reduzieren. Energie-, Zeit- und Pausenmanagement, Tagesrhythmus und Ernährung sind Themen, die mit einfließen. Durch meine Qualifikation als Psychoresonanztrainerin mit der Stimme und Achtsamkeitstrainerin (ASST=Achtsame Selbststeuerung) kann ich auf Wunsch ganz konkrete alltagstaugliche Übungen vermitteln.
Denn Regeneration zu finden ist ein wesentlicher Faktor für Resilienz und ein zufriedenes ausgeglichenes Lebensgefühl. Ich empfehle hier auch gerne die Teilnahme an meinem 8Wochen Übungsweg der Singmeditation Cantospirit. Meditation und heilsames Singen sind erwiesenermaßen jedem Menschen zugängliche Kraftquellen. 

Visions - Coaching zur Formung und Umsetzung von Lebensträumen

Wenn in Ihnen ein langgehegter Lebenstraum schlummert und zur Entfaltung drängt oder Sie die Umsetzung eines bestimmten Vorhabens angehen möchten, biete ich Ihnen engagierte kreative Begleitung, ihren Träumen näher zu kommen und diese ins Leben zu bringen. Hierbei haben sich bestimmte kreative Herangehensweisen wie Malen, Schreiben, Aufstellungs- und Ritualarbeit bewährt.

Rahmenbedingungen

Für ein Einzel - Coaching wird eine konkrete Settingvereinbarung getroffen. Die Sitzungen finden meist im monatlichen Rhythmus statt. Die Honorare finden Sie hier. Ich arbeite zur Qualitätssicherung im Bereich Coaching - Supervision in einer Fachgruppe mit Kolleg*innen zum fachlichen und intervisorischen Austausch. Meine Arbeit wird supervidiert.

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